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2019年教師資格《小學教育知識與能力》每日練習【心理健康】.
2019年教師資格《小學教育知識與能力》每日練習【心理健康】
(一)心理健康的含義及標準
1.心理健康的含義
心理健康是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)、能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義：一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)。
2.心理健康的標準
美國心理學家馬斯洛是人本主義心理學的主要創(chuàng)始人之一)馬斯洛認為的心理健康者的十項標準是：
(1)有足夠的自我安全感;
(2)能充分地了解，并能對自己的能力作出適度的評價;(3)生活理想切合實際;
(4)不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境;
(5)能保持人格的完整與和諧;
(6)善于從經(jīng)驗中學習;
(7)能保持良好的人際關(guān)系;
(8)能適度的發(fā)泄情緒和控制情緒;
(9)在適合集體要求的前提下，有限地發(fā)揮個性;
(10)在不違背社會規(guī)范的前提下，適當?shù)貪M足個人的基本需要。
(二)小學生常見的心理障礙
1.多動癥
多動癥也稱“童多動綜合癥”，是一種以行為障礙為特征的兒童綜合癥，多在7歲時就有異常表現(xiàn)。多動癥兒童行為主要特征有：(1)活動過多。這種兒童的多動與一般兒童的好動不同的是，他們的活動是雜亂的、缺乏組織性和目的性的。(2)注意力不集中。不能專注于一種活動，不能坐定看一會兒電視。做作業(yè)做了一會兒又去干別的，做事經(jīng)常有頭無尾，丟三落四。(3)沖動行為。經(jīng)常未經(jīng)考慮就行動，比如在做集體游戲時，難以耐心等待。又如有時突然喊叫，襲擊別人。多動癥可能有先天體質(zhì)上的原因，也可能是不安環(huán)境引起精神高度緊張的結(jié)果。(4)學習困難。主要表現(xiàn)為學習成績低下。多動癥患兒智力是正?；蚧菊５模瑢W習困難的原因與注意力不集中、多動有關(guān)。出現(xiàn)學習困難的時間，決定于智力水平及多動癥的輕重程度。智力水平中下的嚴重多動癥患兒在學齡早期就可出現(xiàn)學習困難。智力水平較高、多動癥狀較輕的，可在初中階段才出現(xiàn)學習困難。
2.焦慮癥
學生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。其表現(xiàn)是隨著考試臨近，心情極度緊張。考試時不能集中注意，知覺范圍變窄，思維刻板，出現(xiàn)慌亂，無法發(fā)揮正常水平。考試后又持久地不能松弛下來。學生焦慮癥狀產(chǎn)生的原因是學校的統(tǒng)考以及升學的持久的、過度的壓力，使學生缺乏內(nèi)在的自尊心和價值感;家長對子女過高的期望;學生個人過分地爭強好勝，學業(yè)上多次失敗的體驗;某些人具有容易誘發(fā)焦慮反應(yīng)的人格基礎(chǔ)等。
采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話，如“我能應(yīng)付這個考試”，“成績并不重要，學會才是重要的”，“無論考試的結(jié)果如何，都將不會是最后一次”。對于緩解學生的考試焦慮，都有較好的效果。
3.學習困難綜合癥
學習困難綜合癥在小學生中比較多見。有一組調(diào)查資料表明，)9%男童和3%的女童，不同程度地表現(xiàn)出誦讀困難(學習困難綜合癥的一種表現(xiàn)。的癥狀。
學習困難綜合征的主要表現(xiàn)為：缺少某種學習技能，包括誦讀困難、計算困難、繪畫困難、交往困難。在診斷學習困難綜合癥時，應(yīng)當注意與兒童多動癥的區(qū)別。學習困難是兒童多動癥的一種表現(xiàn)，但兒童多動癥的學習困難主要是由于好動、沖動、注意力缺陷和行為障礙所造成的。而患有學習困難綜合癥的學生，則沒有自述多動癥的表現(xiàn)，他們在個性發(fā)展上是健康的，不存在多動癥兒童所表現(xiàn)的情緒和行為問題。
4.強迫癥
強迫癥即強迫性神經(jīng)癥，是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種。強迫癥包括強迫觀念和強迫行為，強迫觀念指當事人身不由己地思考他不想考慮的事情，強迫行為指當事人反復去做他不希望執(zhí)行的動作，如果不這樣想不這樣做，他就會感到極端焦慮。強迫洗手、強迫計數(shù)、反復檢查(門是否鎖。、強迫性儀式動作是生活中常見的強迫癥狀。大多數(shù)人都有過強迫觀念。但只有當它干擾了我們的正常適應(yīng)時，才是神經(jīng)癥的表現(xiàn)，
強迫癥的原因：(1)社會心理原因。包括學習過度緊張、家庭要求過于嚴格、學習困難、人際關(guān)系不良。比如，成人禁止子女表達負面的情感，是子女產(chǎn)生強迫癥狀的十分有代表性的背景特征。(2)個人原因。如，膽小怕事、優(yōu)柔寡斷、偏執(zhí)刻板。強迫癥的治療方法：(1)藥物治療;(2)行為治療;(3)建立支持性環(huán)境5.厭學癥
厭學是由于人為因素所造成的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)。近年來，家庭、學校和社會環(huán)境中多種不良因素的影響，使得學生的厭學情緒有所增長。兒童厭學癥作為一種社會病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，已越來越引起人們的關(guān)注。兒童_厭學癥的主要表現(xiàn)是對學習不感興趣，討厭學習。厭學的兒童對學習有一種說不出來的苦悶感，一提到學習就心煩意亂，焦躁不安(他們對教師或家長有抵觸情緒，學習成績不好，有的還兼有品德問題。兒童厭學情緒嚴重或受到一定誘因影響時，往往會發(fā)生曠課、逃學或輟學現(xiàn)象。
兒童厭學癥既然是一種社會病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，就必須采用教育治療、家庭治療和社會治療的方法予以矯正。
(三)心理健康教育的意義
第一，心理健康教育是預(yù)防精神疾病、保障學生心理健康的需要。
第二，心理健康教育是提高學生心理素質(zhì)，促進其人格健全發(fā)展的需要。
第三，心l5理健康教育是對學校日常教育教學T作的配合與補充。
